更年期

更年期障害が整体で改善できる？

結論からいうと、整体で更年期障害を改善することは可能らしい。

更年期症状はストレスの多寡で症状が大分違う、というのはあります。
となれば、自律神経の乱れを改善する整体が効果がある、とい ...

更年期障害は、基本的に中高年の女性というイメージです。

間違いなく４０代～５０代女性がど真ん中の対象者ですが、若い人が更年期障害にならない訳ではありません。

若年性更年期障害という言葉が時々耳に入ります。
２０代、３ ...

更年期障害の予防・改善にスポーツが有効と古くから言い伝えられています。

スポーツが更年期障害の改善に効果的と言われる理由は以下の２つです。

①　基礎代謝がアップする
②　ホルモンバランスの調整

更年期障害 ...

更年期障害改善に、様々な栄養素を摂取すべき！

という話を聞いた事あるのではないでしょうか？
勿論、その通りですが、日々の料理で賄うのは少々厳しく、そこでサプリメントが登場。という現実です。

補充したい栄養素を補うと、 ...

更年期障害と言えば、様々な障害が体に降って沸いてくるというイメージがありますが、薄毛も更年期障害と深い関係があると言われています。

基本の話をすると、更年期障害の時期になると女性ホルモンの分泌量が減少し、男性ホルモンの割合が多くなる事が ...

芸能人の中にも、更年期障害で苦しみ、結果芸能活動を断念した人もたくさんいます。また辛い状況に耐え、更に活躍されている人もいます。

そんな芸能人の頑張りを見て、知る事で、勇気をもらいましょう。

更年期障害で苦しん ...

漢方？
と驚く方も多いですが、その実力を見てみますと・・・

結論からいうと、漢方で１００パーセント治療、という薬みたいな話ではありませんね。

勿論、効果は個人差があるのが普通なので、症状軽減に役立ったという人もいれば ...

更年期障害を実感する女性にとって、改善に効果がある！

と言われるものは何でも気になるのが本音でしょう。

アロマが更年期障害改善に有効だといわれています。

アロマは、
①　ホルモンバランスの安定
② ...