偏頭痛もツボ押しが効果的？
以前も頭痛に効くツボを紹介しましたが、時に嘔吐等を伴う辛い偏頭痛にもツボが効くという話です。
実際、意識していなくても、頭が痛いとき、こめかみを指でグリグリする事ありますよね、要は同じですよ。
実は、こめかみって、偏頭痛に効きます。
人間の体には無数のツボがあるって事はご存知ですよね、自然に効くツボを押しているのが人間なんです。
偏頭痛にも効くツボ
こめかみの部分は、「太陽」と呼ばれています。
ほかには
眉と眉の丁度中間の眉間に存在している「印堂」
・・親指や人さし指の腹を用いてゆっくり押しましょう。
髪の生え際の首の根本の「天柱」
・・筋の外側のくぼみを親指の腹で持ち上げるように押す。
ツボを押したらスグに偏頭痛が改善するというものではありません。
中国4000年の秘技とかではありませんから・・・
魔法みたいに痛みを緩和するわけではありませんが、症状の緩和には役立ちますから、覚えておきましょう。
頭痛だけでなく、肩こりとか、目の疲れのような偏頭痛の原因と言われる症状にも効きますよ。
こういったツボ刺激を普段から行っていると、偏頭痛が起きにくい体質になるかも？
しれませんね。
ツボを押して、気持ちが良いと感じたら継続して対処しましょう。
