ファスティングダイエット,女性

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ファスティングダイエットは非常に有効な手段ではあるのですが、幾つか注意した方が良いポイントがあります。
以下のようなことに注意してください。

① 無理は禁物
② 体調が悪いときは避ける
③ 連続は避ける