便秘

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ダイエットのおかげで便秘が解消?
なら良いですが、現実は正反対でダイエットで便秘になるケースが大半です。

基本ダイエットは理想の体型を手に入れるために行います。勿論ダイエットを頑張っている人も多いですが、ダイエットの基本とも言え ...

身体の悩み

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血糖値は年齢を重ねる度に気になる数値と言えます。

糖尿病の予備軍とも言える高血糖善は非常に大事。
主な対処方法は食事と運動と言われますね。

今回は食事に関して情報提供します。

食べ過ぎないがテーマです。 ...