腰

個人的に普段から腰の痛みを感じているのですが、同様の思いをしている方は結構な数いらっしゃるハズです。

この腰の痛みって、何から発生しているのか？
この原因の部分は人により様々ですが、検証してみます。

まず、

骨盤ってリラックスしていると開く、緊張すると閉じるなど、一日の間でも変化しています。長い時間椅子に座ったら骨盤の傾きの変化が生じて姿勢が悪くなるのが普通です。だから腰痛の人は骨盤に要注意なのです。このエリアに注意してクッションを利用し ...

腰に痛みがある場合、いくら仕事とは言え、長い時間椅子に座り続ける事苦痛以外のなにものでもありませんよね。また、椅子に長い時間座り続ける事によって腰の筋肉に負担が掛かり、今まで腰の痛みを経験していなかった方でも腰痛持ちになってしまう危険 ...