だらだらしてないで筋トレしましょう
筋トレというと一生懸命筋肉つける行動をイメージしますが、そうではなく、体を支える筋肉を鍛えるのも筋トレと表現します。
今回は上半身を支える背筋をピックアップしますね。この背筋って、上半身を支えていると表現しますが、結構重要 ...
女性にとって、いや男性にとっても体の悩みはイロイロあります。「誰かに聞きたいけれど、今さら聞けない」「調べるのも上手にできない」そんな悩みに応えられるよう様々な体の事を記していきます。参考にして下さい、そして悩みを解消しましょう。
筋トレというと一生懸命筋肉つける行動をイメージしますが、そうではなく、体を支える筋肉を鍛えるのも筋トレと表現します。
今回は上半身を支える背筋をピックアップしますね。この背筋って、上半身を支えていると表現しますが、結構重要 ...