うつ

Thumbnail of post image 094
うつ病って、ウォーキングが効果的

うつと聞くだけで難しそうだけど、うつって私たちがいつも感じる気分

① 食欲がない
② 眠れない
③ 落ち込む

っていうのがずっと続いた状態の事

だった ...